La Risa mejora la Memoria !!

Por: Eduardo Ramos Garbiras

Odontólogo - Magister Salud Pública

La risa ayuda a mejorar el recuerdo y reduce las hormonas del estrés según La Federación de Sociedades Americanas para la Biología Experimental. Los investigadores afirman que a menor estrés mejor será la memoria. El buen humor reduce las hormonas que producen el estrés como el cortisol, disminuye la presión arterial, aumenta el flujo de sangre y, por lo tanto, mejora el estado de ánimo. El acto de la risa o simplemente disfrutar de un poco de humor aumenta la liberación de endorfinas y la dopamina en el cerebro, lo que proporciona una sensación de placer y mejor funcionamiento del cerebro.